Spiraldynamik

Bei der Spiraldynamik lernen Sie, wo die Gelenke, Muskeln und Bänder unbewusst ungünstig belastet werden. Gehen, greifenm abrollen, bücken und heben sind alltägliche Bwegungen. In diesem Kurs lernen Sie die alltäglichen Bewegungen wieder korrekt auszuführen. Schritt für Schritt werden sich Mobilität und Stabilität in den Gelenken verbessern.

Trainingszeiten Spiraldynamik

KurszeitDonnerstag, 11.00 - 12.00 Uhr
LeitungSusanne Gerst
OrtSchmidt-Schaller-Halle
Gebühren
je Kurswoche
1,50 € RTV-Mitglieder
7,50 € Kurzzeitmitglieder

Informationen rund um die RTV-Kursstaffeln finden Sie hier.
Der Einstieg in laufende Kurse ist mit einer Probestunde jederzeit möglich!

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