Gesundheitssport

Fitness- und Gesundheitskurse beim RTV

Kursstaffel „Frühling“ 2021

Online-Kurse während/nach dem Corona-Lockdown

So langsam kommen die ersten Lockerungen für den Sport und somit können auch wieder Gesundheitskurse in Präsenz stattfinden. Aktuell befinden wir uns in der Übergangsphase. Ob und wann ihr Kurs online oder in Präsenz stattfindet erfahren Sie am sichersten direkt von ihrem Übungsleiter. Die aktuell laufende Frühlingsstaffel wird direkt im Anschluss mit der Sommerstaffel ab dem 28. Juni fortgesetzt. Der Kursplan befindet sich noch in Arbeit und wird demnächst hier veröffentlicht.

Maßgebend für die Besetzung der Präsenzkurse sind die Kurslisten vor dem November-Lockdown. Bitte beachten Sie im Kursplan die entsprechenden Angaben (Präsenz, Online, Hybrid) und Zeiten der Kurse im Juni.

Kursplan im Juni 2021: (Stand: 19.6.2021)

Kurs entfällt: Sonntag, 20. Juni, 11.00 Uhr: Stay home Sonntagsworkout mit Juliane
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 921 4882 5499 / Kenncode: 157737)

Hybrid: Montag, 21. Juni, 17.00 Uhr: Rücken-Fit mit Katrin
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 932 6403 9453 / Kenncode: 242143)

Präsenz: Montag, 21. Juni, 18.00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik mit Jörg
Gymnastikraum im RTV-Turnerheim

Präsenz: Montag, 21. Juni, 18.00 Uhr: Dancit mit Diana
Saal im RTV-Turnerheim

Präsenz: Montag, 21. Juni, 18.00 Uhr: Step-Aerobic mit Katrin
Schmidt-Schaller-Halle

Hybrid: Montag, 21. Juni, 19.00 Uhr: Pilates mit Rimma
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 933 6790 4489 / Kenncode: 185986)

Hybrid: Montag, 21. Juni, 20.00 Uhr: Bodyworkout mit Rimma
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 937 1537 0741 / Kenncode: 039694)

Präsenz: Dienstag, 22. Juni, 9.00 Uhr: Sanftes Ganzkörpertraining mit Rita
Gymnastikraum im RTV-Turnerheim

Präsenz: Dienstag, 22. Juni, 18.00 Uhr: Pilates-Faszientraining mit Helga
Gymnastikraum im RTV-Turnerheim

Hybrid: Dienstag, 22. Juni, 18.30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik mit Rimma (Saal)
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 970 4688 6922 / Kenncode: 000457)

Hybrid: Dienstag, 22. Juni, 19.30 Uhr: Complete-Body-Workout mit Juliane (Gym.raum)
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 918 2957 6243 / Kenncode: 470783)

Hybrid: Mittwoch, 23. Juni, 9.00 Uhr: Rücken Fit mit Katrin
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 967 8451 7412 / Kenncode: 669346)

Präsenz: Mittwoch, 23. Juni, 10.00 Uhr: Rücken Fit mit Katrin
Gymnastikraum im RTV-Turnerheim

Präsenz: Mittwoch, 23. Juni, 17.00 Uhr: Chiro-Gymnastik mit Rita
Gymnastikraum im RTV-Turnerheim

Mittwoch, 23. Juni, 19.00 Uhr: Zumba mit Laura
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 986 9379 3167 / Kenncode: 434554)

Kurs entfällt: Donnerstag, 24. Juni, 9.00 Uhr: Schmerztherapie mit Andrea
Gymnastikraum im RTV-Turnerheim

Präsenz: Donnerstag, 24. Juni, 17.00 Uhr: Tai Chi & Qi Gong mit Rebecca
Gymnastikraum im RTV-Turnerheim

Hybrid: Donnerstag, 24. Juni, 18.00 Uhr: Fitness Workout mit Katrin
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 926 6519 7423 / Kenncode: 326410)

Hybrid: Donnerstag, 24. Juni, 19.00 Uhr: Faszien-Yoga mit Katrin
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 997 4568 4324 / Kenncode: 087607)

Freitag, 25. Juni, 9.00 Uhr: Faszien-Balance-Power mit Katrin
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 940 9950 0559 / Kenncode: 295990)

Hybrid: Freitag, 25. Juni, 17.30 Uhr: Hatha-Yoga mit Claudia
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 921 9882 5470 / Kenncode: 400175)

Präsenz: Freitag, 25. Juni, 19.00 Uhr: Pezziball Kurs mit Anna
Gymnastikraum im RTV-Turnerheim

Hybrid: Samstag, 26. Juni, 11.00 Uhr: Fit ins WE mit Juliane (Gym.raum) und Outdoor-Fit mit Rimma
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 913 3306 2580 / Kenncode: 223683)

Sonntag, 11.00 Uhr: Stay home Sonntagsworkout mit Juliane
Kurs entfällt bis einschließlich 25. Juli

Die Kursstaffel Frühling endet am 27. Juni 2021.
Die Kursstaffel Sommer beginnt am 28. Juni 2021. Das neue Kursprogramm wird in den nächsten Tagen veröffentlicht.

Kursstaffeln Frühling, Sommer, Herbst & Winter

Das Kursstaffelprogramm des Rellinger Turnvereins besteht aus über 20 zeitlich begrenzten Kursen aus dem Gesundheits- und Fitnessbereich. Die Kursstaffeln werden von geschulten Übungsleitern und Sportlehrern geleitet. Alle Kurse können von Mitgliedern und Nichtmitgliedern (sog. Kurzzeitmitgliedern) besucht werden. Für einen pauschalen Kursbeitrag je Kursstaffel können Sie alle Kurse aus dem aktuellen Kursprogramm besuchen. In den Sommerferien findet ein gesondertes Ferienkursprogramm statt! Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit mit einer Probestunde möglich.

Bitte beachten Sie, dass in einigen Kursen eine Warteliste besteht! Anfragen richten Sie bitte gerne an die RTV-Geschäftsstelle.

Ihre Vorteile in den RTV-Kursen im Überblick:
  • individuelle Betreuung
  • persönliche Korrekturhinweise
  • Zielkontrolle der Übungen
  • Technikschulung
  • qualifizierte Übungsleiter
  • zertifizierte Kurse

Viele Kurse werden von Ersatz- und Betriebskrankenkassen auf Antrag nach § 20 SGB V bezuschusst. Bitte klären Sie vor Buchung des Kurses die Bezuschussung mit Ihrer Krankenkasse. Die Kurse sind im Kursprogramm mit einem grünen Haken gekennzeichnet.

Kursgebühren
RTV-Mitglieder 1,50 Euro je Kurswoche
Kurzzeitmitglieder: 7,50 Euro je Kurswoche

Anmeldung
Kursinteressenten melden sich über die RTV-Geschäftsstelle mit dem Kursanmeldeformular an.

RTV Kursprogramm Frühlingsstaffel 2021

RTV Kursanmeldeformular

Sommerferienkurse

Info: Die Sommerferienkurse 2021 werden corona-bedingt ausfallen und durch eine „normale“ Sommerstaffel ersetzt. Nähere Infos hierzu im oberen Teil der Seite.

Kursplan Sommerferien

In den Sommerferien bietet der RTV wieder ein besonderes Kursprogramm an. Schnuppern, Spaß haben und Fit bleiben – das ist das Motto für die Sommerkurse. Im Kursprogramm sind Klassiker wie Rücken-Fit, Pilates und Chiro-Gymnastik genauso enthalten wie neue Ideen zum Ausprobieren wie zum Beispiel Dancit – das neue Tanz- und Fitness-Workout von Let’s Dance Star Christian Polanc.

Sichern Sie sich gleich Ihre persönliche Kurskarte im Vorverkauf mit der Aktion „6 für 5“ oder kaufen Sie eine Wochenkarte für Ihre persönliche Sommerferienkurswoche. RTV-Mitglieder zahlen 5,- Euro für eine Wochenkarte, Kurzzeitmitglieder zahlen 10,- Euro. Kurskarten können ab sofort im RTV-Büro im Turnerheim gekauft werden. Es ist nur Barzahlung möglich.