Gesundheitssport

Fitness- und Gesundheitskurse beim RTV

Kursprogramm Winterstaffel 2022

Winterstaffel 2022

Am Montag, 3. Januar 2022 ist die neue Winterstaffel gestartet. Viele Kurse werden weiterhin in Präsenz und Online angeboten und sind im Kursflyer mit einem Kamerasymbol vermerkt. Die Zoom-Links sind weiter unten aufgeführt. 

Neu ist unser Ampelsystem:
Rote Ampel bedeutet, dass es leider keine freien Präsenzplätze für diesen Kurs gibt. Sie haben trotzdem Interesse? Dann melden Sie sich im RTV-Büro und wir vermerken Sie auf der Warteliste für den entsprechenden Kurs.
Grüne Ampel bedeutet, es gibt noch freie Präsenzplätze und Sie können jederzeit zu einer Probestunde vorbeischauen.

aktuelle Kursinfos:
Der Kurs Body-Styling am Montag um 20 Uhr wird ab 24.01.2022 auch wieder als Hybrid angeboten. Zoom-Link unten aufgelistet!

RTV Kursprogramm Winterstaffel 2022

Online-Zoom-Links Winterstaffel 2022

Hybrid: Montag, 17.00 Uhr: Rücken-Fit mit Katrin (Gym.raum)
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 868 4375 1468 / Kenncode: 192910)

Hybrid: Montag, 19.00 Uhr: Pilates mit Rimma (Gym.raum)
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 835 4371 6807 / Kenncode: 525702)

Hybrid: Montag, 20.00 Uhr: Body-Styling mit Rimma (Gym.raum)
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 836 5354 0847 / Kenncode: 874323)

Hybrid: Dienstag, 18.30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik mit Rimma (Saal)
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 852 6955 8283 / Kenncode: 959330)

Hybrid: Dienstag, 20.00 Uhr: Complete-Body-Workout mit Juliane (Gym.raum)
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 841 3418 5539 / Kenncode: 977318)

Hybrid: Mittwoch, 9.00 Uhr: Rücken Fit mit Katrin (Gym.raum)
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 872 3253 8795 / Kenncode: 776654)

Hybrid: Mittwoch, 19.00 Uhr: Fun for Fit mit Helga (Gym.raum)
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 880 4067 5090 / Kenncode: 373277)

Hybrid: Donnerstag, 18.00 Uhr: Fitness Workout mit Katrin (Gym.raum)
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 844 5528 8363 / Kenncode: 663300)

Hybrid: Donnerstag, 19.00 Uhr: Faszien-Yoga mit Katrin (Gym.raum)
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 823 7877 1113 / Kenncode: 725248)

Hybrid: Freitag, 9.00 Uhr: Faszien-Balance-Power mit Katrin
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 864 7505 7728 / Kenncode: 195025)

Hybrid: Freitag, 17.30 Uhr: Hatha-Yoga mit Claudia
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 857 8487 4072 / Kenncode: 000743)

Hybrid: Samstag, 11.00 Uhr: Fit ins WE mit Juliane (Gym.raum) und Outdoor-Fit mit Rimma
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 835 5493 5601 / Kenncode: 371935)

Hybrid: Sonntag, 11.00 Uhr: Sonntagsworkout mit Juliane (Gym.raum)
Jetzt teilnehmen über Zoom! (Meeting ID: 869 5769 1775 / Kenncode: 583656)

Kursstaffeln Frühling, Sommer, Herbst & Winter

Das Kursstaffelprogramm des Rellinger Turnvereins besteht aus über 20 zeitlich begrenzten Kursen aus dem Gesundheits- und Fitnessbereich. Die Kursstaffeln werden von geschulten Übungsleitern und Sportlehrern geleitet. Alle Kurse können von Mitgliedern und Nichtmitgliedern (sog. Kurzzeitmitgliedern) besucht werden. Für einen pauschalen Kursbeitrag je Kursstaffel können Sie alle Kurse aus dem aktuellen Kursprogramm besuchen.

Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit mit einer Probestunde möglich.

Bitte beachten Sie, dass in einigen Kursen eine Warteliste besteht! Anfragen richten Sie bitte gerne an die RTV-Geschäftsstelle.

Ihre Vorteile in den RTV-Kursen im Überblick:
  • individuelle Betreuung
  • persönliche Korrekturhinweise
  • Zielkontrolle der Übungen
  • Technikschulung
  • qualifizierte Übungsleiter
  • zertifizierte Kurse

Viele Kurse werden von Ersatz- und Betriebskrankenkassen auf Antrag nach § 20 SGB V bezuschusst. Bitte klären Sie vor Buchung des Kurses die Bezuschussung mit Ihrer Krankenkasse. Die Kurse sind im Kursprogramm mit einem grünen Haken gekennzeichnet.

Kursgebühren
RTV-Mitglieder 1,50 Euro je Kurswoche
Kurzzeitmitglieder: 7,50 Euro je Kurswoche

Anmeldung
Kursinteressenten melden sich über die RTV-Geschäftsstelle mit dem Kursanmeldeformular an.

RTV Kursprogramm Winterstaffel 2022

RTV Kursanmeldeformular