Fitness Workout ist ein Training, das zu einem schönen straffen Körper mit einer guten Haltung führt. Es wird die allgemeine Fitness aufgebaut, Herz und Kreislauf stabilisiert, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt sowie Dehnübungen und Beweglichkeit geschult.
Kurs Fitness-Workout
| Kurszeit | Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr | |
| Leitung | Katrin Kachel | |
| Ort | Gymnastikraum Turnerheim | |
| Gebühren je Kurswoche | 1,50 € RTV-Mitglieder 7,50 € Kurzzeitmitglieder |
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