Bei der Spiraldynamik lernen Sie, wo die Gelenke, Muskeln und Bänder unbewusst ungünstig belastet werden. Gehen, greifenm abrollen, bücken und heben sind alltägliche Bwegungen. In diesem Kurs lernen Sie die alltäglichen Bewegungen wieder korrekt auszuführen. Schritt für Schritt werden sich Mobilität und Stabilität in den Gelenken verbessern.
Kurszeit | Donnerstag, 11.00 - 12.00 Uhr | |
Leitung | Susanne Gerst | |
Ort | Schmidt-Schaller-Halle | |
Gebühren je Kurswoche | 1,50 € RTV-Mitglieder 7,50 € Kurzzeitmitglieder |
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