Seniorengymnastik

Für unsere älteren Teilnehmer 60+ bieten wir ein funktionelles Muskeltraining, dass Haltung und Beweglichkeit verbessern soll. Gelenkschonende und wirbelsäulengerechte Mobilisationsübungen steigern die persönliche Gesundheit und Fitness. Entspannungstechniken runden die Sportstunden Ladygymnastik, Gesund-Fit-und Fun, Walking und Nordic-Walking ab.

AnsprechpartnerRTV-Geschäftsstelle

Trainingszeiten Seniorengymnastik
Nordic-Walking 60+ Montag 10.00 – 11.30 Uhr Treffpunkt: Turnerheim
Ladygymnastik 60+ Montag 17.00 – 18.00 Uhr Schmidt-Schaller-Halle
Gesund-Fit-Fun Dienstag 10.00 – 11.00 Uhr Schmidt-Schaller-Halle