Seniorengymnastik

Für unsere älteren Teilnehmer 60+ bieten wir ein funktionelles Muskeltraining, dass Haltung und Beweglichkeit verbessern soll. Gelenkschonende und wirbelsäulengerechte Mobilisationsübungen steigern die persönliche Gesundheit und Fitness. Entspannungstechniken runden die Sportstunden Ladygymnastik, Gesund-Fit-und Fun, Walking und Nordic-Walking ab.

AnsprechpartnerRTV-Geschäftsstelle

Trainingszeiten Seniorengymnastik

Nordic-Walking 60+Montag10.00 – 11.30 UhrTreffpunkt: Turnerheim
Ladygymnastik 60+Montag17.00 – 18.00 UhrSchmidt-Schaller-Halle