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Fit Test Aktiv für Senioren plus
4. September 2022 @ 10:00 - 14:00
Am Tag des Sports, am 04. September 2022, veranstaltet der RTV den „Fit Test Aktiv für Senioren plus“ auf dem Sportplatz und in der Sporthalle Ellerbeker Weg. Ab 10.00 Uhr gibt es bereits einen Nordic- Walking-Technik-Kurs auf dem Sportplatz vor der Turnhalle. Eigene Stöcke müssen mitgebracht werden. An verschiedenen Übungsstationen absolvieren die Teilnehmer mit und ohne Handicap dann von 11.00 – 14.00 Uhr kleine Übungen in der Sporthalle Ellerbeker Weg und sammeln so Punkte auf ihrer Laufkarte. Alle Teilnehmer erhalten am Ende als Belohnung eine Urkunde überreicht. An den Übungsstationen geht es um Mobilisation, Koordination, Kräftigung, Gleichgewicht, Ausdauer und natürlich jeder Menge Spaß.
