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Aktivtag am 21. September 2019
3. Landesweiter Aktivtag: „Gesund und bewegt“Am 21. September 2019 findet der 3. landesweite Aktivtag – auch beim Rellinger Turnverein – statt. Unter dem Motto „Gesund und bewegt“ laden der Landessportverband Schleswig-Holstein, die Kreissportverbände und die Sportvereine in Schleswig-Holstein Interessierte ein, an den kostenlosen Mitmachaktionen und Vorträgen teilzunehmen. Ziel des Tages ist, mehr Menschen ab 50 Jahren für die zahlreichen Sport- und Bewegungsangebote zu begeistern.
Die derzeitige sportliche Leistungsfähigkeit ist dabei unerheblich, denn die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und werden unter fachkundiger Anleitung durchgeführt. „Es soll ein erster Einstieg sein und wieder den Spaß an der Bewegung wecken“, sagt Brigitte Roos, Referentin für Seniorensport vom Landessportverband Schleswig-Holstein, „denn Sport und Bewegung fördern die physische und psychische Gesundheit und tragen zur Selbständigkeit im Alter bei.“ Es ist nie zu spät, mit der Bewegung zu beginnen!
Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Trotzdem sind die Teilnehmerinnen und Teilnehmer über den jeweiligen Verein versichert. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Programm beim Rellinger Turnverein:
- 10.00 – 11.00 Uhr (RTV-Turnerheim)
Mitmachprogramm „Nordic-Walking“ – die richtige Technik ist wichtig
Rita Nickel - 10.00 – 11.00 Uhr (RTV-Turnerheim)
Mitmachprogramm „Senioren-Walking“ – das richtige Tempo wählen
Irmgard Schmidt - 11.00 – 12.30 Uhr (Schmidt-Schaller-Halle)
Mitmachprogramm: „Bewegung trotz Schmerz?“ – Verhaltensmaßnahmen im Alltag bei Knie- und Schulterbeschwerden
Rita Nickel und Jörg Keber - 13.00 Uhr (Sanitätshaus S’tatics)
Vortrag: „Wie kann ich Verletzungen vermeiden?“
Hauke Groth
Veranstaltungsort:
RTV-Turnerheim, Hohle Straße 14, 25462 Rellingen
Sanitätshaus S’tatics, Am Rathausplatz 3, 25462 RellingenKontakt: Geschäftsstellenleitung
Tel. 04101 22670; E-Mail: info@rellinger-turnverein.de - 10.00 – 11.00 Uhr (RTV-Turnerheim)
