Zumba

Zumba® ist ein energiegeladenes Tanz-Workout, das Lateinamerikanische Rhythmen mit effektiven Fitnessübungen kombiniert. Bei fetziger Musik werden Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert, während gleichzeitig Kalorien verbrannt und die Muskulatur gestärkt wird.

Das Workout ist abwechslungsreich und motivierend – einfache Schrittfolgen werden mit dynamischen Bewegungen kombiniert, sodass Spaß und Fitness gleichermaßen gefördert werden. Zumba® eignet sich für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene, da die Übungen an das eigene Fitnesslevel angepasst werden können.

Wer regelmäßig teilnimmt, verbessert nicht nur seine Kondition, sondern auch Haltung, Körpergefühl und Lebensfreude. Zumba® bringt Bewegung, Musik und Energie zusammen und macht das Training zu einem mitreißenden Erlebnis für Körper und Geist.

Kurs Zumba®