Kurse für den gesunden Rücken
In unseren Rückenkursen findet ein Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für den Rücken statt, um das häufig gestörte Zusammenspiel der Muskulatur wieder ins Gleichgewicht zu bringen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Gelenke und die Wirbelsäule durch den Aufbau der Muskulatur besser zu stützen.
Kurs Rücken-Fit
| Kurszeit | Montag, 17.00 – 18.00 Uhr | Rücken-Fit |
| Mittwoch, 9.00 – 10.00 Uhr | Rücken-Fit 50+ | |
| Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr | Rücken-Fit – Soft gym | |
| Leitung | Katrin Kachel | |
| Ort | Gymnastikraum im Turnerheim | |
| Gebühren je Kurswoche | 1,50 € RTV-Mitglieder 7,50 € Kurzzeitmitglieder |
Informationen rund um die RTV-Kursstaffeln finden Sie hier.
Der Einstieg in laufende Kurse ist mit einer Probestunde jederzeit möglich!
