Complete Body Workout
Dieses Ganzkörpertraining richtet sich an alle, die Kraft, Ausdauer und Fitness in einer Stunde gezielt verbessern möchten. Der Kurs trainiert alle großen Muskelgruppen und bietet ein abwechslungsreiches, intensives und schweißtreibendes Workout.
Durch den Mix aus Cardio- und Kraftübungen wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die Ausdauer gesteigert – perfekt, um den ganzen Körper zu formen und fit zu bleiben.
Kurs Complete Body Workout
| Kurszeit | Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr | |
| Leitung | Juliane Oehler | |
| Ort | Turnerheim | |
| Gebühren je Kurswoche | 1,50 € RTV-Mitglieder 7,50 € Kurzzeitmitglieder |
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Der Einstieg in laufende Kurse ist mit einer Probestunde jederzeit möglich!
