Bauch-Beine-Balance

 

Bauch-Beine-Balance ist ein ganzheitliches Kursangebot, dass gezielt die Muskulatur von Bauch, Beinen und Rücken kräftigt, die Körperhaltung verbessert und die Balance schult. Mit ruhigen, gelenkschonenden Übungen und gezieltem Stretching förder das Training die Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Der Kurs kommt ohne Kleingeräte aus und eine Teilnahme ist auch online per Zoom von zu Hause aus möglich.

 

BauchBeineBalance

Kurszeit	11.00 - 11.45 Uhr
Leitung	Juliane Oehler
Ort	Gymnastikraum im Turnerheim
Gebühren je Kurswoche	1,50 € RTV-Mitglieder 7,50 € Kurzzeitmitglieder

 

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Der Einstieg in laufende Kurse ist mit einer Probestunde jederzeit möglich!