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Anfängerkurs 1: Lauf dich fit
13. Januar 2022 @ 10:00 - 11:00
In diesem Anfänger Kursus hast du die Möglichkeit das Laufen von Grund auf (lieben) zu lernen. Jeder kann teilnehmen, denn wir beginnen ganz „sutsche“ mit der Gehen-Laufen-Gehen Methode und steigern uns langsam bis zu ca. 30 Minuten Durchlaufen, in deinem eigenen Tempo. Die Ausdauer wird aufgebaut, die Koordination, Beweglichkeit und Kraft werden geschult. Alle Fragen rund ums Laufen könnt ihr mit in den Kurs bringen, ihr erhaltet umfassende Tipps & Tricks für eure Motivation und Erfolg.
Kurstermine
Kurs 1: Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr – Start: 13. Januar 2022 (6x) ENTFÄLLT
Kurs 2 Samstag, 9.00 – 10.00 Uhr – Start: 15. Januar 2022 (6x)
Treffpunkt: Eingang zur Sporthalle Caspar-Voght-Schule
Übungsleiterin: Silke Gundlach
Gebühr: 24,- € je Kurs (6 Termine)
Überweisung an den Rellinger Turnverein: DE36 2219 1405 0002 1401 90
Anmeldungen bitte an die RTV-Geschäftsstelle per E-Mail: info@rellinger-turnverein.de
