Mit und auf dem Pezziball. Ganzkörpertraining für die stabilisierende Muskulatur.Im Fokus der Übungsstunde steht die Kräftigung der tiefen Muskulatur, die durch die instabile Unterlage/Trainingsgerät trainiert wird.
Kursnummer | 520 |
Kurszeit | Freitag, 19.00 – 20.00 Uhr |
Leitung | Anna Fedders |
Ort | Gymnastikraum im Turnerheim |
Gebühren je Kurswoche |
1,50 € RTV-Mitglieder 7,50 € Kurzzeitmitglieder |
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Der Einstieg in laufende Kurs ist mit einer Probestunde jederzeit möglich!