Mit und auf dem Pezziball. Ganzkörpertraining für die stabilisierende Muskulatur.Im Fokus der Übungsstunde steht die Kräftigung der tiefen Muskulatur, die durch die instabile Unterlage/Trainingsgerät trainiert wird.
Kurs Roll dich fit
| Kurszeit | Freitag, 19.00 – 20.00 Uhr |
| Leitung | Anna Fedders |
| Ort | Gymnastikraum im Turnerheim |
| Gebühren je Kurswoche | 1,50 € RTV-Mitglieder 7,50 € Kurzzeitmitglieder |
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Der Einstieg in laufende Kurse ist mit einer Probestunde jederzeit möglich!
