Fitness Mix
Fitness Mix ist ein Training, das zu einem schönen straffen Körper mit einer guten Haltung führt. Es wird die allgemeine Fitness aufgebaut, Herz und Kreislauf stabilisiert, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt sowie Dehnübungen und Beweglichkeit geschult. es beinhaltet aber auch ein abwechslungsreiches Workout für den ganzen Körper, z.B. Power Zirkel, Hula Fit, Stepworkout, Tae Bo oder TABATA!
Kurs Fitness Mix
| Kurszeit | Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr | |
| Leitung | Rimma Schröder / Juliane Oehler | |
| Ort | Gymnastikraum im Turnerheim | |
| Gebühren je Kurswoche | 1,50 € RTV-Mitglieder 7,50 € Kurzzeitmitglieder | |
| Kurszeit | Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr | |
| Leitung | Katrin Kachel | |
| Ort | Gymnastikraum Turnerheim | |
| Gebühren je Kurswoche | 1,50 € RTV-Mitglieder 7,50 € Kurzzeitmitglieder |
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Der Einstieg in laufende Kurse ist mit einer Probestunde jederzeit möglich!
