Fitness Mix

Fitness Mix ist ein Training, das zu einem schönen straffen Körper mit einer guten Haltung führt. Es wird die allgemeine Fitness aufgebaut, Herz und Kreislauf stabilisiert, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt sowie Dehnübungen und Beweglichkeit geschult. es beinhaltet aber auch ein abwechslungsreiches Workout für den ganzen Körper, z.B. Power Zirkel, Hula Fit, Stepworkout, Tae Bo oder TABATA!

Kurs Fitness Mix

KurszeitMittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr
Leitung Rimma Schröder / Juliane Oehler
OrtGymnastikraum im Turnerheim
Gebühren
je Kurswoche
1,50 € RTV-Mitglieder
7,50 € Kurzzeitmitglieder
KurszeitDonnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr
Leitung Katrin Kachel
OrtGymnastikraum Turnerheim
Gebühren
je Kurswoche
1,50 € RTV-Mitglieder
7,50 € Kurzzeitmitglieder

Informationen rund um die RTV-Kursstaffeln finden Sie hier.
Der Einstieg in laufende Kurse ist mit einer Probestunde jederzeit möglich!

 

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