Balance und Entspannung
In diesem Kurs geht es darum die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und gleichzeitig über kräftigende Elemente mehr Stabilität in den Körper zu bekommen. Hierzu nutzen wir Übungen aus den Bereichen Functional Training, Yoga, Stretching und Faszientraining. Eine Entspannungssequenz beschließt die Stunde.
| Kursnummer | 370 |
| Kurszeit | Mittwoch, 20.00 – 21.00 Uhr |
| Leitung | Uta Philipp |
| Ort | Gymnastikraum im Turnerheim |
| Gebühren je Kurswoche |
1,50 € RTV-Mitglieder 7,50 € Kurzzeitmitglieder |
Informationen rund um die RTV-Kursstaffeln finden Sie im hier.
Der Einstieg in laufende Kurs ist mit einer Probestunde jederzeit möglich!
