Rücken-Fit

Kurse für den gesunden Rücken

In unseren Rückenkursen findet ein Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für den Rücken statt, um das häufig gestörte Zusammenspiel der Muskulatur wieder ins Gleichgewicht zu bringen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Gelenke und die Wirbelsäule durch den Aufbau der Muskulatur besser zu stützen.

Kursnummer 130 „Rücken-Fit“
Kurszeit Montag, 17.00 – 18.00 Uhr
Leitung Katrin Kachel
Ort Gymnastikraum im Turnerheim
Gebühren
je Kurswoche
1,50 € RTV-Mitglieder
7,50 € Kurzzeitmitglieder
Kursnummer 300 „Rücken-Fit 50+“
Kurszeit Mittwoch, 9.00 – 10.00 Uhr
Leitung Katrin Kachel
Ort Gymnastikraum im Turnerheim
Gebühren
je Kurswoche
1,50 € RTV-Mitglieder
7,50 € Kurzzeitmitglieder
Kursnummer 320 „Rücken – Soft gym“
Kurszeit Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr
Leitung Katrin Kachel
Ort Gymnastikraum im Turnerheim
Gebühren
je Kurswoche
1,50 € RTV-Mitglieder
7,50 € Kurzzeitmitglieder
Kursnummer 510 „Rücken-Fit mit Pilates“
Kurszeit Freitag, 10.00 – 11.00 Uhr
Leitung Natalia Paul
Ort Gymnastikraum im Turnerheim
Gebühren
je Kurswoche
1,50 € RTV-Mitglieder
7,50 € Kurzzeitmitglieder

Informationen rund um die RTV-Kursstaffeln finden Sie im hier.

Der Einstieg in laufende Kurs ist mit einer Probestunde jederzeit möglich!