Complete-Body-Workout

Complete Body Workout ist ein Training, das zu einem schönen straffen Körper mit einer guten Haltung führt. Es wird die allgemeine Fitness aufgebaut, Herz und Kreislauf stabilisiert, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt sowie Dehnübungen und Beweglichkeit geschult.

Kursnummer 250
Kurszeit Dienstag, 19.30 – 20.30 Uhr
Leitung Juliane Oehler
Ort Gymnastikraum im Turnerheim
Gebühren
je Kurswoche
1,50 € RTV-Mitglieder
7,50 € Kurzzeitmitglieder

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Der Einstieg in laufende Kurs ist mit einer Probestunde jederzeit möglich!